减肥时能吃玛卡吗 _生活经验

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一、减肥时能吃玛卡吗
玛卡是一种生长于南美秘鲁海拔4000-4800米的安第斯山脉高原植物,与人参萝卜等同属十字花科植物。数千年来生活在该地区的印加人以玛卡为食,发现Maca营养丰富,能增强体力,缓解体力疲劳,提高生育能力的作用,还能帮助减肥。
1、玛卡可以减脂肪,但不减营养
玛咖中55种营养元素,18种氨基酸,多种维生素等营养能够满足身体的全部营养需要,让你减出好身材,健康不打折!另外,纯天然玛咖中含有大量的矿物质,可以改善贫血,减出玲珑曲线好气色!
2、玛卡是纯天然帮助减肥的东西
但是玛咖减肥不同于其他传统减肥产品,不采用排泄等手段,也不用节食挑食,只要定时定量,长期服用,2个月左右就会把多余的脂肪燃烧掉,并有效抑制人体对脂肪的吸收,达到自然减肥。
3、玛卡能优化肠道环境
便秘是导致肥胖的重要原因。现代人对饮食要求越来越精细,我国人民每人每日平均摄入总膳食纤维已由过去的26g下降至8-18g,而欧洲共同体食品科学委员会推荐标准却为每日30g/人,这也是我们身边越来越多胖子的原因之一!玛咖属于高膳食纤维食品,促进肠蠕动,使大便变软,净化肠道环境,改善便秘型肥胖!
4、吃玛卡减肥不反弹
甲状腺素是参与人的基础代谢的荷尔蒙,分泌偏多代谢快人瘦;分泌偏少代谢慢人肥胖。玛咖能调节甲状腺素与雌激素分泌正常,加快人体新陈代谢,瘦身纤体效果明显,更重要的是坚持吃保持不反弹。
5、玛卡是一种纯天然植物,其独有的玛卡烯和玛卡酰胺是一种可以让人体持续分泌荷尔蒙的稀有元素,它能有效的促进人体内分泌产生,使我们的形体不会随着岁月的流逝逐渐臃肿走样。里面富含丰富的维生素B族和维生素E,能够加速人体的新陈代谢,消除因运动不足或者饮食过多而积累的赘肉。所以,减肥时能吃玛卡,而且玛卡还能帮助减肥。
6、玛卡中含有丰富的植物甾醇,它起到了抗氧化作用及防多余糖份的作用。
7、玛卡中含有大量的矿物质,可以改善贫血,温和腰肾。长期服用玛卡可以有效减少身体内水分的堆积,因此,浮肿体质者尤其适合这各既美肤又纤体的瘦身法。
吃玛咖,加上科学合理的健身计划,减肥变得so easy!玛咖既能减肥,又对性欲有双重促进作用。
二、玛卡的其它功效
1、女人气血不足,多半是由体质虚弱,营养补充吸收不均衡导致的!玛卡55种活力营养素,丰富的蛋白质、氨基酸、微量元素等,均是传统滋补品的几倍多,充分满足气血不足女性所缺乏的营养,坚持吃玛卡,激活女人的气血活力,内在动力!
2、玛咖含较高量的铁,蛋白质、氨基酸、矿物质锌……可调节血液循环,在月经期间的时候,一定程度上缓解经期疼痛,并避免经期性贫血,同时补充月经期间损耗掉的营养。并通过特有生物碱平衡女性卵巢、子宫的激素分泌,改善月经不调、失眠、脸色差等现象。
3、玛卡独有玛卡烯和玛卡酰胺,可通调节甲状腺的激素分泌,来加快新陈代谢,坚持吃玛卡,有助于排毒瘦身。同时,玛卡富含膳食纤维,8种维生素、16种矿物质等。它摄入人体的热量少,吸收的营养多。不仅补充营养,也不会造成负担。
【减肥时能吃玛卡吗】4、玛卡拥有玛卡烯和玛卡酰胺天然可促进卵巢雌激素自然分泌;玛咖富含维生素B族是冬虫夏草的13倍,维A是冬虫夏草的10倍;锌元素是人参的5倍多……均衡全面的营养,让丰胸不在速效而已。

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