盆腔炎平时要注意什么 _生活经验

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盆腔炎是女性容易患上的一种妇科病,盆腔炎发生后患者应注意积极治疗,同时日常生活中也得注意调养和护理,这样身体才能更快恢复,那么盆腔炎平时要注意什么呢?
【盆腔炎平时要注意什么】1、注意阴道卫生
盆腔炎首先要注意阴道卫生,要切断各种感染途径,保持会阴部清洁、干爽,每天用温水清洗外阴,不可用手掏洗阴道内,也不可用过冷过热的水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多,质黏稠,所以要勤换内裤,应穿棉质内裤。
2、注意性生活卫生
盆腔炎多发生在性生活频繁的妇女,特别是初次性生活年龄小,有多个性伴侣以及性伴侣有性传播性疾病者。这与宫颈柱状上皮外移,防备机制减弱,并且性伴侣有性传播性疾病时容易受到感染有关。因此,要注意性生活卫生,性生活前后用净水清洗外阴部。
3、注意饮食调理
盆腔炎病人要注意饮食调护,加强营养。饮食应以清淡易消化的食物为主,可多吃蔬菜水果,适当补充水分,对高热伤津的患者可给以梨汁或苹果汁、西瓜汁等饮用,但不可冰镇后饮用。
4、注意适当锻炼
在女性患者阴道中有条件致病菌,当患者的体质强壮时,这些病菌会受到抑制。一旦抵抗力下降时,条件致病菌就会趁机而入,引起盆腔炎。因此,女性平时要注意增强体质,提高自身抵抗力。增强体质最好的方法是适当锻炼,如慢走、练瑜伽、打太极等。
5、注意劳逸结合
盆腔炎患者一定要积极的进行治疗,而且不能够太过劳累,要做到劳逸结合,尽量作息定时。如果病情严重还要卧床休息,最好取半卧位,这样有利于炎症的局限化以及分泌物排出。
6、注意保暖
盆腔炎出现发热的患者在退热时一般会出汗较多,这个时候就需要注意保暖,保持身体干燥,在出汗后要及时更换衣物,避免直吹空调或吹电扇。

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