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多眨眼 。这招造泪最管用 。通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥 。
保持房间湿度 。摆放绿色植物、水养植物或打一盆水放在房间，保持房内空气湿润 。
避免荧光屏反光或不清晰 。电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和 ， 如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳 。
【3 白领保健的这些眼病你伤不起】多吃鲜果蔬菜和补充维生素A 。

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