李子的功效与作用_李子的药用价值 _生活经验

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李子简介
李子图片
李子的功效与作用
李子的药用价值
李子的用法与用量
李子的副作用
李子医书记载
李子的选购方法

李子简介
李子，入药部分为蔷薇科植物李的果实。7-8月果实成熟时采摘，鲜用。
果实呈球状卵形，直径2-4cm，先端微尖，基部凹陷，一侧有深沟，表面黄棕色或棕色。果肉较厚，果核扁平长椭圆形，长6-10mm，宽4-7mm，厚约2mm，褐黄色，有明显纵向皱纹。气微、味酸、微甜。
李子图片

李子的功效与作用
性平、味甘、酸；入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效；主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。
1、促进消化
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
【李子的功效与作用_李子的药用价值】2、清肝利水
生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳
可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜
可以“去粉滓黑黯” ， “令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。
李子的药用价值
清肝涤热，生津，利水。治虚劳骨蒸，消渴，腹水。
1、治骨蒸劳热，或消渴引饮：鲜李子捣绞汁冷服。（《泉州本草》）
2、治肝肿硬腹水：李子鲜食。（《泉州本草》）
李子的用法与用量
内服：煎汤， 10-15g；鲜者，生食，每次100-300g 。
李子的副作用
1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。
2、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。
3、肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。
李子医书记载
1、《别录》：“除痼热，调中。”
2、孟诜：“去骨节间劳热。”
3、《日华子本草》：“益气。”
4、《滇南本草》：“治风湿气滞血凝。”
5、《医林纂要》：“养肝，泻肝，破瘀。”
6、《随息居饮食谱》：“清肝涤热，活血生津。”
7、《泉州本草》：“清湿热，解邪毒，利小便，止消渴。治肝病腹水，骨蒸劳热，消渴引饮等证。”
李子的选购方法
果实饱满，大小适中、外形完好、无碰伤及病斑为好。李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。
其中，红肉李子以果粒硕大，果皮紫黑色，果面有白色果粉为佳；黄肉李子以果皮亮黄色，肉质软有弹性为佳；桃接李子以色洪亮微呈透明状、有弹性者为佳。
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