肠道不好经常拉肚子怎么办 _生活经验

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拉肚子可以由很多原因造成,如果是吃了不干净的食物而导致的腹泻,治疗方面相对比较简单,但如果是本身肠道不好导致的治疗方面则比较难。那么肠道不好经常拉肚子怎么办呢?
中医上指出,肠胃不好使因为人们的心火太旺盛了,肝脏有气郁结而导致的。心火过于旺盛将会对脾胃带来负面的影响作用,而肝火过于旺盛则会对其他脏器带来负面的影响。所以,对于那些胃肠不好经常拉肚子的人群要放松心情,舒缓压力,以间接的来调理肠胃功能。因为经常拉肚子是肠胃功能弱引发的,所以调理脾胃功能才是有效缓解拉肚的方法。
还有,要保证家庭环境的卫生以及个人的卫生。其次,饮食上要规避寒凉食物。所谓的寒凉食物有很多,如金针菇、黄瓜等都属于寒凉的食物。相关知识可进一步的向医生进行咨询,从而于饮食上多加注意。也不要喝太多饮料之类,要多喝白开水,多吃新鲜果蔬,口味要注意清淡一些比较好。还有就是,如果有腹泻的症状,可以吃一些止泻药先缓解症状,之后还是要以调养为主,不能一味依赖药物。
【肠道不好经常拉肚子怎么办】另外,中医学强调,针对肠道不好的病人,穴位按摩的方式能够用以肠胃调养。留意在穴位按摩的全过程中,穴道务必精确精准定位,假如穴道有误得话,也会造成最后的实际效果遭受影响,没法调整肠胃。而在时节更替的状况下,更非常容易会出现胃肠病症所造成的疼痛状况,尤其是在遭受了外寒侵蚀,也会造成腹泻的产生,因此肠道不好而经常拉肚子的人还要注意做好保暖工作。最后,卫生也很重要。病菌是引发拉肚子的原因之一,尤其肠道不好抵抗力则更弱。所以,调养的同时还要注意日常卫生。

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