黑加仑孕妇可以吃吗 _知识分享

【黑加仑孕妇可以吃吗】

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孕妇可以适量吃黑加仑。黑加仑为黑色小浆果,富含维生素C、花青素,丰富营养,可以帮助孕妇补充维生素。平常多吃黑加仑,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。黑加仑籽中的锌含量与维生素C含量高,含有的γ-亚麻酸是人体不能合成的特有成分,可起到抗心血管疾病的作用。

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