产后缩阴方法 _生活经验

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产后缩阴方法
1、产后缩阴方法之运动缩阴法
1.1、立式锻炼:站立分开与肩平宽,上身下尽量自己的头部与自己的膝盖相触,起上身直立提臀,如此反复8次,时间在10～12分钟,每天一次。
1.2、卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不着地,双腿向上提,与身体成一条直线,再向上提30°的高度,缓缓放下,不着地重复上述的动作。如此反复10次,时间在10～15分钟,每天1～2次。

2、产后缩阴方法之手术缩阴法
缩阴术是在女性私密处做的一种手术,在国外这种手术非常常见,在国外这项技术也比较成熟。这种手术需要一个很专业和经验的妇科医生亲自做手术,在国内这一项手术还不是非常成熟,在术后考虑的重点是怎么考虑怎样不被感染,因为女人的私密处的生理位置比较特殊,怎样才能做到不被感染是术后的重中之重。
3、产后缩阴方法之药物缩阴法
事实上市场上就有一些专用的外用缩阴产品,这些缩阴产品有助于修复弹性纤维,从而起到缩阴的作用。此外像药剂填充法,就是用胶质状态的生物制剂填充到女性体内,从而起到缩阴的效果。

4、产后缩阴方法之注射缩阴液
这是一种利用液体让阴道组织坏死结痂的缩阴方法,但是对于这一种缩阴方法是否存在危害性,目前还没有达到统一的意识,因此建议女性不要轻易尝试。
但是从健康的角度上说,并不建议女性选择药物,手术缩阴。因此传统的观念认为这些方法对人体是会造成一定的影响的。
产后缩阴有哪些原则
1、安全:产后缩阴方法的选择一定要以安全为首要考虑。不少女性为了紧致的私处,去做缩阴手术。在这里小编是不建议做缩阴手术的,因为缩阴手术是众多缩阴方法中存在安全隐患最大的缩阴方法。自缩阴手术诞生以来,成功的案例很多,对女性私处造成极度伤害的案例也不在少数。有些女性在做缩阴手术之后,私处出现了感染,病变,严重威胁女性的生命安全。
2、健康:很多人都说,健康和安全不是一样吗?还需要特别的强调吗?其实健康和安全是不一样的。在缩阴的时候,我们要做的不仅仅要远离危险的缩阴手术,还要选择健康的食品,用一些对身体没有任何副作用的缩阴方法来缩阴。在缩阴的同时保证私处和身体的健康,不要因为缩阴引发私处疾病,留下病根。
3、有效:产后缩阴最重要的一点也就是有效性了,就算是在安全、健康的方法,如果没有效果,那我们也是等于做点无用功。要说有效的缩阴方法也很多,运动、按摩、饮食等等,都可以说是有效的缩阴方法。
产后新妈妈如何护理私处
1、如厕后及时冲洗私处。产后新妈如厕后,可以用温水冲洗会阴,冲洗时要控制好水流,不可太强或过于用力冲洗。然后用干净的纸巾从前往后轻轻擦拭,也可以采取按压擦拭,切勿来回擦拭。
2、勤换卫生巾。因为产后恶露排出,卫生巾一定要勤更换,刚开始约1小时更换一次,之后可以2小时更换一次。而对于卫生巾的选择,专家建议,孕妇产后要使用专用的卫生巾,因为这样才能有效避免子宫受到感染。
3、保持身体清洁:产后坐月子,也要保持身体的洁净,“月子期间不可碰水”的传统坐月子观念,并不科学,其实宝妈只要尽量不碰冷水、不喝冷水就可以了,坐月子期间还是可以要注意清洗身体的。产后新妈可以采取淋浴的方法,或者擦浴,不可盆浴,因为盆浴容易诱发感染。
【产后缩阴方法】4、按摩腹部帮助恶露排除。顺产的新妈妈,可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置,让恶露顺利排出,然后清洗私处,让私处尽快恢复。而剖宫产的新妈妈因为有伤口,所以不能做这一动作。

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