多囊卵巢综合征不能吃什么 _生活经验

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多囊卵巢是常见的妇科疾病之一,除了需要积极治疗外,日常调理也是非常重要的一部分,特别是在饮食上,有些食物是需要患者忌口的。那么,多囊卵巢综合征不能吃什么呢?
1、辛辣刺激的食物
多囊卵巢综合征患者要避免吃对辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性的食物和饮品,这些食物都不利于卵巢的恢复。而且羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物也要少吃。
2、含糖高的食物
患者不宜食用蛋糕、甜甜圈等含糖量高的食物,因为这些食物含有增甜剂以及糖类物质,经常进食,对减轻体重非常不利,而且会加重多囊卵巢患者肥胖的症状,从而使病情更加严重,影响治疗效果。因此,多囊卵巢患者应该选低血糖系数食品,这样有助于疾病的恢复。
3、含饱和脂肪酸的食物
多囊卵巢综合征患者要少吃含饱和脂肪酸与氢化脂肪酸食品,如猪牛瘦肉、肥肉、各种家禽及家畜皮、奶油、人工奶油、全脂奶、油炸食物、中西式糕饼等。
4、富含碳水化合物的食物
多囊卵巢综合征患者不宜多吃碳水化合物含量丰富的食物,但也不能完全不吃,否则容易引起患者全身无力,疲乏,心悸等问题的出现。因此日常饮食要选择营养丰富的食物,同时要纠正偏食及不良饮食习惯,平时谷类食物可以选择一些纤维含量丰富,以及碳水化合物含量相对较低的种类,比如说全麦面包,糙米等。
5、含碳酸的食物
【多囊卵巢综合征不能吃什么】多囊卵巢综合征患者不要喝碳酸饮料或者吃碳酸食物。多囊卵巢患者一般而说比正常人难减重,因为高胰岛素抗性容易让脂肪容易屯积,所以常用的低脂高碳水化合物热量减肥法并不适用。

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