四个月宝宝缺钙的表现 _生活经验

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四个月宝宝缺钙的表现
1、四个月宝宝缺钙的表现有什么
1.1、骨骼异常
婴幼儿的身体缺钙时,首先表现在颅骨软,囟门大,压头颅骨有乒乓球感。以后,胸部骨骼外形异常,如胸骨突起像鸡胸,两肋下缘外翻。
1.2、易烦躁不安
孩子缺钙的时候,在情绪上也会有所表现。很多妈妈在抱怨自家的宝宝在晚上的时候都不睡觉,且爱哭闹,不知道怎么解决,其实这就是宝宝缺钙的一种表现。另外,家长们还需要注意的是,缺钙可以引起系列神经症状,所以首先最应该考虑的是体内缺钙引起的精神状况,要及时补钙。
1.3、易出汗
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的,如佝偻病的出汗,表现为入睡后的前半夜,小儿头部明显出汗。
1.4、头发稀黄
在常人的眼中,头发比较暗黄没有光泽,很可能就是营养不良导致的。妈妈们可以观察宝宝的头发,要是发现头发比较黄,也比较稀疏的话,很可能就是宝宝缺钙的现象。
1.5、厌食
人体消化液中含有大量的钙,如果钙元素没有得到及时的补充,那么孩子自身的食欲也会下降,不喜欢吃东西,孩子的饮食营养没有得到充足的补充,也会导致宝宝的智力发育受到影响,同时宝宝的免疫能力也会下降。
【四个月宝宝缺钙的表现】
2、四个月宝宝缺钙怎么补
2.1、选择优质的钙制剂
目前市面上有各种各样的补钙保健品,妈妈网专家提醒,钙含量越高的保健品越好。各种钙剂的钙含量从高到低依次是:碳酸钙、活性钙、氯化钙、磷酸氢钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.2、选择维生素AD制剂
在为孩子补钙的同时,一定要补充帮助钙质吸收的维生素D 。维生素D的主要功能是促进肠道内钙的吸收,并使它沉着在骨骼、牙齿等需钙器官,此外,维生素D还可以促进肾脏对钙的重吸收,从而减少钙质流失。
另外,维生素A对婴幼儿的骨骼生长也有着重要作用。当婴幼儿体内缺乏维生素A时,骨组织将会发生变性,软骨内骨化过程将会放慢或停止,并且可使肾小管上皮损伤,影响钙的重吸收,使骨量下降,骨质疏松,骨密度下降。
3、四个月宝宝缺钙吃什么好
3.1、奶类和奶制品
奶类是宝宝最佳的补钙食品,如牛奶、羊奶、母乳等奶类都富含钙质。
3.2、豆类和豆制品
有黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸,钙及维生素B1、维生素B2和烟酸等,长期食用可以获取丰富营养同时预防骨质疏松。
3.3、坚果类食物
这类食品包括杏仁、花生、松子等,因为其中富含丰富的油脂、维生素、矿物质和大量钙质,有抗衰老的作用,常吃能够坚固骨骼、增强体质。
3.4、肉类与禽蛋
如羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
3.5、蔬菜类
有芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
3.6、水果与干果类
包括柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子等。
四个月宝宝缺钙的食疗方
1、鸡蛋黄粉粥
新鲜鸡蛋一个,煮熟后除去蛋白,留下蛋黄。将蛋黄研细,加入已煮好的米粥中拌匀食用,每天1~2次。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、钙、磷和维生素A、多种脂类,色香味俱全,适合婴幼儿食用。
2、猪肝鸡蛋
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋-个,大米100克。先将大米在锅内熬到开花为度。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。
3、猪骨菠菜汤
取新鲜猪脊骨350克,菠菜200克。用清水洗净猪脊骨,砍碎,放入砂锅内,加适量清水,先用武火,后用文火煮两小时;然后将洗净的菠菜放入汤中,再煮10分钟,加入调料,饮汤吃菠菜。四个月宝宝补钙要注意什么
1、补钙时,不能和植物性的食物同吃,植物性食物大都含有植酸、草酸,它们与钙结合会生成多聚体,妨碍钙的吸收,包括果汁也是不行的。
2、钙剂也不能加在奶中喂服,也会影响钙的吸收,有些懒妈为了图方便,直接将钙片放在奶中溶解,然后让宝宝喝。这中做法是大错特错。
3、钙都是需要单独服用的。因为钙的吸收率在夜间最高,因此建议一岁以内的宝宝每天睡前补充300毫克钙剂。
4、大部分儿童钙剂过甜,建议宝妈可以分几次稀释后再喂给宝宝。
5、补钙的同时也要注意保持维生素D的摄取,维生素D足够基本上就不会出现缺钙的情况,若是缺乏维生素D,那么该的吸收就少了,所以会出现缺钙。

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