怀孕第三个月症状 _生活经验

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怀孕第三个月症状
1、怀孕第三个月时阴道分泌物增加
受到骨盆腔充血与黄体素持续旺盛分泌的影响,盆腔内内脏血液聚集,发生充血和淤血,阴道的分泌物比平时略增多, 颜色通常为无色,或橙色或淡黄色,有时为浅褐色,并时而出现外阴搔痒及灼热症状。
2、怀孕第三个月时出现频尿、尿急
增大的子宫开始压迫位于前方及后方的膀胱和直肠,膀胱容量减少,由此出现排尿间隔缩短、排尿次数增加、总有排不净尿的感到,因而孕妈妈总想如厕。千万不要刻意不喝水或憋尿,免得造成尿路感染。
【怀孕第三个月症状】3、怀孕第三个月时出现妊娠剧吐
孕3月,是妊娠反应最重的阶段,如果你食欲不佳,尽量选择自己较想吃的食物。除了少吃多餐外,应挑选容易消化的、新鲜的食物。放轻松,熬过这阶段,早孕反应就会大大减轻了。
4、怀孕第三个月时乳房变大、变敏感
乳房敏感、胀痛也是怀孕早期的征兆之一,这是由于体内激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转,因为那时你的身体就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。
怀孕第三个月时需要关注
1、关注妊娠,及时就诊。怀孕的身体信号因人而异,最初反应比较轻微,不具有特异性,常常被忽略。因此,关注月经日期尤其重要。发生避孕措施不好的性生活后,月经不准时就应该高度警惕怀孕的可能。及早确定妊娠,留给自己尽量多的时间决定如何对待新生命。因为终止妊娠时间越早,妇女身心受到的伤害越小。而孕期保健开始得越早,母亲无意中伤害胎儿的风险也越小。
2、戒烟戒酒。烟草中含有上百种有毒物质,对母子而言简直是魔鬼的化身。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感,母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。
3、合理饮食和休息。早孕反应的不适,特别是呕吐,令新手妈妈担心胎儿会营养不良。其实不必过度紧张,这个小小的胚胎需要的营养并不是很多,坚持吃饭和身体内的营养储备完全可以满足他/她的小小要求。合理调整饮食以适应此时的生理特点,比如少吃多餐,选择优质易消化的食物等等。小生命的出现带给母亲很多生理的变化,孕妇常常感到疲惫,格外需要休息,如果每日能够增加一小段午睡,特别有利于恢复体力。
怀孕前三个月什么能吃什么
1、海参
含有丰富的DHA,可以提高人体免疫力,维护大脑细胞膜的完整性,并有促进脑发育、提高记忆力的作用,是胎儿生长发育必不可少的一种营养物质。海参中还含有大量的碘、蛋白质,有助于胎儿的智力发展。
2、葵花子
葵花子富含亚油酸和叶酸,可以促进胎儿大脑发育,降低胎儿神经系统发生畸形的风险。
3、玉米
玉米富含丰富的钙、膳食纤维、脂肪、维生素E等多种营养,准妈妈在怀孕初期多吃玉米,可以有效缓解妊娠期高血压、腹胀、痔疮等疾病,并抑制妊娠斑。玉米粥,玉米饼和煮玉米等等。

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