临产前的准备 _生活经验

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临产前的准备
1、临产前准备衣物
衣服(根据季节准备)、帽子、手套,还包括内衣、包巾和口水巾之类的。这些贴身衣物,都要用质地柔软、吸水性强、对皮肤刺激性小、颜色浅淡的棉织品为好,不会伤害宝宝幼嫩肌肤。衣服以连体衣为好,保护肚子不受凉。
2、临产前准备喂哺用品
母乳妈妈要准备吸奶器1台。奶瓶4~6个。
3、临产前准备防尿用品
纸尿裤是必备的。新生儿推荐使用超薄型纸尿裤,每天用量为6~8片。当然,也可准备布尿布、纱布尿布(透气、舒适、防漏)多条备用,和纸尿裤替换使用,预防尿布疹。婴儿柔湿巾、护臀膏、隔尿垫也需提前准备好,避免宝宝尿湿,小屁屁更舒适。
4、临产前准备婴儿床
放在通风处吹散油漆味。还有就是选购的时候,床的围栏高度要高一些、围栏的间隔要密一些,以免宝宝翻越摔伤或被围栏卡到头。婴儿车、玩具等可以出院后慢慢准备,毕竟有些要等宝宝长大些才会用到。
5、临产前准备拆洗被褥
在孕晚期,准妈妈已经行动很不方便了,准爸爸和家人应主动将家中的衣物、被褥、床单、枕巾、枕头拆洗干净,并在阳光下暴晒消毒,以备使用。
6、临产前准备食物
准爸爸应该去超市购买挂面或龙须面、小米、大米、红枣、面粉、红糖等产妇必备食物。还要准备鲜鸡蛋、植物油、虾皮、黄花菜、木耳、花生米、黑米、芝麻、海带、核桃等食物。
7、临产前备齐生产用品
大脸盆2个,毛巾4条,这些分别用来给产妇擦脸、擦脚、刚生产完洗下身后擦拭、擦拭乳房。产后护理垫,经济一点的话可以用大号的卫生巾或者成人纸尿裤。多准备一些卫生纸、湿纸巾,以便给准妈妈擦手用。
临产前的心理准备
1、调整自己的心态
你要知道,分娩是正常生理过程,首先应该信任现代医学,它可以保证母子平安,其次,事先对分娩的过程有详细的了解,对出现各种不正常的因素都想好了如何配合助产人员。最后,让自己保持不急不躁、泰然处之的心态,良好的心理状态能很好地帮助产妇克服产前的种种不适、产中的疼痛,并能促进产后的尽快恢复。
2、正确认识分娩疼痛
【临产前的准备】对分娩疼痛的恐惧是许多准妈妈最大的心病,分娩过程的疼痛是不可避免的,但也因人而异,有人并不感到很痛,大部分人都认为是可以忍受的。分娩时的阵痛是自然现象,与受伤、疾病的疼痛有本质上的区别。而且你需要知道的是,严重的紧张、恐惧心理会加重疼痛的感觉,当你处于越放松的状态,肌肉也会放松,比起肌肉绷紧时的疼痛度会小一些,如果过于紧张的话,肌肉也会紧绷,不仅使疼痛加剧,可能还会发生产后大出血的现象,造成严重后果,因此保持轻松情绪使很有必要的。
临产前有哪些禁忌
1、临产前忌粗心
一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱。这样很容易出错。
2、临产前忌急
有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”,预产期就焦急地盼望能早日分娩,到了预产期有一个活动范围,提前10天或错后10天左右,都是正常现象,俗话说“瓜熟蒂落”不必着急。
3、临产前忌怕
不少孕妇由于缺乏常识,对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的免疫能力,使身体不能尽快地进入待产的“最佳状态”,因而影响正常分娩。
4、临产前忌忧
调查表明,孕妇在生活、工作上遇到较大的困扰,或者是发生了意外的不幸事件,都可使产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。特别应该指出的是,有些丈夫或公婆,强烈盼望生育男孩,在产妇的心理上产生了无形的压力,也是出现难产的重要诱因之一。

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