糖尿病的食物禁忌 _生活经验

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糖尿病的食物禁忌
【糖尿病的食物禁忌】1、糖尿病的食物禁忌
1.1、禁忌的水果:葡萄、桃、杏、樱桃、荔枝、杨梅、芦柑、柠檬、金橘、橙子、枇杷、柿子、沙果、大枣、金丝小枣、黑枣、菠萝、龙眼、椰子、甘蔗、葡萄干、果脯蜜饯、山楂片、柿饼、水果罐头等。
1.2、禁食的蔬菜:甜菜、佛手、竹笋、百合、荸荠、棱角、芋头、马铃薯(土豆)、红薯(地瓜)、糖蒜、炸薯片。
1.3、少吃的食物:面包、馒头、花卷、烙饼、烧饼、年糕、粽子、绿豆糕、红豆沙、挂面、油面筋、臭豆腐、酱豆腐、豆腐乳等。
1.4、少吃的蔬菜:韭菜、香菜、香椿芽、大葱、菜瓜(西葫芦、饺瓜)、藕、雪里蕻、针金菜、辣椒、酱黄瓜、榨菜、酸菜、藕粉。
1.5、少吃的水果:苹果、梨、杨桃、芒果、李子、西瓜、甜瓜。
2、糖尿病人吃什么主食好
荞麦:对糖尿病并发高脂血症等很有益处。
燕麦:预防糖尿病合并高脂血症及冠心病的发生。
麦麸:补充B族维生素。
青稞:控制血糖水平。
黑米:适合糖尿病患者作为主食。
玉米:辅助控制血糖。
薏米: 降压、利尿。
豇豆:促进胰岛素的分泌。
绿豆:辅助治疗糖尿病和肥胖症。
黑豆:调整血糖代谢。
黄豆:对糖尿病有一定疗效。
红小豆:润肠通便、辅助降血糖。
3、糖尿病人吃什么干果好
榛子:适合癌症、糖尿病患者食用。
板栗:防治餐后血糖上升。
胡桃:预防心血管系统并发症。
莲子:对糖尿病的多尿症状有一定疗效。
花生:有益于糖尿病患者预防心血管并发症。
杏仁:预防心脏病和糖尿病、减肥。
芝麻:防治糖尿病、心脏病、高血压。
腰果:对糖尿病的防治有帮助。
西瓜子:预防糖尿病患者发生周围神经功能障碍。
白瓜子:减轻或延缓糖尿病并发症。
糖尿病常规检查有哪些
1、血压检查:由于糖尿病患者的血压时高时低,而且不稳定,因此对糖尿病患者应该进行经常性血压测量。糖尿病患者高血压发病率比一般人高2～6倍,糖尿病患者的血压控制理想目标是120/80mmHg左右。
2、检查血糖的控制情况:糖尿病患者要根据具体情况决定检查血糖的频率和时间,在患病初期,或调整治疗方案,或改变饮食、运动规律时,建议适当增加监测次数。
3、眼科检查:糖尿病可引起视网膜病变,严重者可失明,应定期和常规进行眼底检查。眼科检查可发现糖尿病性视网膜病变、白内障,这些病变可引起视力逐渐下降、视物模糊或者突然失明。
4、心脏检查::糖尿病患者心跳频率各方面都不稳定,条件允许的,最好能每3-6个月做一次心电图检查,必要时做心脏彩超、冠状动脉造影,以了解有无心肌缺血、心律失常及心肌结构的改变。
糖尿病的早期症状
1、饥饿和多食:因体内的糖份作为尿糖排泄出去,吸收不到足够的热量维持身体的基本需求,会常常感到异常的饥饿,食量大增,但依旧饥饿如故;平时不吃甜食的人也开始不加选择地吃很多甜食。
2、手脚麻痹、发抖:糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛,下肢麻痹、腰痛,不想走路,夜间小腿抽筋、眼运动神经麻痹,重视和两眼不一样清楚,还有自律神经障碍等症状。
3、疲劳、血压高、尿液发白:糖尿病会感到容易疲劳,全身倦怠无力。没有从事劳动或体育运动,身体常常无原由地感到疲惫不堪,感到双腿乏力,膝盖酸软,此时就该及早去医院检查了。
4、眼睛疲劳、视力下降:眼睛容易疲劳,视力急剧下降。当感到眼睛很容易疲劳,看不清东西,站起来时眼前发黑,眼皮下垂,视界变窄,看东西模糊不清,眼睛突然从远视变为近视或以前没有的老花眼现象等,要立即进行眼科检查。

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