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【2 春季“三浴”增强宝宝抗病能力】2. 温暖日光浴
日光红外线能扩张皮肤血管，紫外线可杀菌并预防佝偻病 。只要室外气温22℃至30℃，应尽量让宝宝多晒太阳 。春秋季可直接接触阳光，夏天可接受散射或反射阳光 ， 从3至5分钟增至半小时 。注意不要让阳光直射宝宝眼睛，但要尽量多暴露皮肤 。
3. 舒适温水浴
水的热传导能力比空气高30倍左右，对体温调节有更大的作用 。水温以35℃、36℃为宜 。浸浴时，宝宝在浴盆里取半卧位，可用水冲洗躯干和四肢，水量应不超过锁骨，每次浸浴不超过5分钟 。
宝宝“三浴”锻炼顺序是空气浴→日光浴→水浴 。待宝宝适应后，“三浴”可同时进行，如上午空气浴和日光浴，睡前进行水浴 。

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