【经期吃菠萝可以吗】

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月经期禁忌生冷刺激性食物,容易引起腹痛,多注意保暖,防止着凉,饮食清淡,忌辛辣寒冷刺激性食物 。最好别吃菠萝,实在想吃,可以加热后再吃,如用热水烫烫后再吃 。经期如果不注意饮食,容易诱发痛经 。
菠萝作为一种热带亚热带水果,具有丰富的营养价值 。还有食疗保健作用：利尿、促进人体的新陈代谢、消除疲劳、增进食欲、促进消化、预防便秘 。所以月经期只要不过敏可以吃菠萝,吃常温下的,不要吃冷的,要适量 。

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