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【早上可以喝酸奶吗】早上可以喝酸奶,但是注意不要空腹饮用酸奶,酸奶中含有大量乳酸菌,空腹时饮用,乳酸菌在酸度较高的胃里容易大量死亡,丧失了部分的保健作用 。吃了大量食物之后,胃酸度下降,可以更好地让乳酸菌发挥作用 。
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