什么对肾有伤害 _知识分享

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对肾有伤害的行为有：
1、经常吃一些过咸的东西如咸鱼、咸菜等等,会导致血液当中钠离子浓度过高,引起酸碱性平衡失调,而为达到平衡状态,肾血流和肾小球重吸收和过滤作用便会加快,长此以往,肾功能由于负担过重,便容易受损。
2、正常情况,人体当中一天的饮水量应在2000ml左右,由于工作繁忙或是其他原因,很多朋友都是等到口渴的时候才想要喝水,这样长期下去就会造成体内缺水,尿液减少排出,废物也就容易堆积,从而影响内环境的稳定。
3、生活中,不少人会存在憋尿的行为,实际上憋尿对于肾脏的影响也是很大的,因为尿液在膀胱当中存在的时间过长就会造成细菌滋生,从而容易尿路感染的问题。
【什么对肾有伤害】4、过度喝饮料是不少青少年存在的问题,由于碳酸饮料以及某些运动饮料一般偏酸性,而机体当中酸碱平衡正常情况下为ph7.2,过量的饮用偏酸性饮料会给肾脏调节酸碱性功能带来很大的负担,一旦超负荷,就会造成肾功能损害。

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