精子活力低治疗 _生活经验

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精子活力低治疗
1、精子活力低治疗
肾气亏虚证:
首选方剂:肾气丸。方中熟地黄、山茱萸、山药补精以复肾气,茯苓、泽泻,牡丹皮泻肾利水,六药“三补”“三泻”,补而不滋腻,泻而不损肾;增内桂、附子温补肾阳,促肾作强而化气。尤在泾说:“‘八味肾气丸’,补肾之虚,可以生气,助阳之弱,可以化水。乃补下治下之良剂也,”柯韵伯云:“肾气丸纳桂附于滋阴剂中十倍之一。意不在补火,而在微微生火。即生肾气也,而复肾气作强之态。”
备用方剂:右归丸。方中鹿角片、冤丝子、杜仲养阳;山药、山茱萸、当归养阴,重用熟地黄甘性温,于阴中求补阳之教;枸杞子温肾而不燥,佐以肉桂、附子,温中兼暖。全方补中而寓温,以补为主,以温为辅。略偏于肾阳不足,命门火衰者,更能奏效。
2、精子活力低多吃含有镁的食物
镁是我们人体不可缺少的一种元素,不但可预防很多疾病,而且对于提高精子活力方面有大疗效。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3、精子活力低多吃一些含果糖的食物
如果男性精液中的果糖含量较高,是非常容易造成死精症的,这是非常严重的。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。
精子活力低的疾病影响
现在很多男人都忙于工作,压力自然会产生,男人的精神压力过大,对于自身的健康是有影响的,并且也会严重的影响精子的质量,所以男人一定要学会调节,放松心态。
一些疾病也会影响精子的成活率。导致弱精子症的原因有附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症,精索静脉曲张,免疫及内分泌因素染色体异常等。
睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱,精液量少。
精浆变异,如附睾、精囊、前列腺等有炎症时,酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于精子的活动和存活。
若存在抗精子抗体,也可以使精子凝集,从而失去了活动能力。
男性精子质量差以及成活率低,都需要及时的进行治疗,因为这严重的关系到男性的生育能力及性功能,拖延病情很容易就会导致病情越来越严重,所以建议及时治疗。
精子活跃度低怎么办
1、改善饮食结构提高精子质量
根据中医肾藏精的理论,山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。
2、多参加锻炼,提高精子质量
研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致不、育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过,锻炼强度要适中,剧烈的运动会使的温度升高,破坏精子成长所需的凉爽环境。
3、控制体重
肥胖会导致腹股沟处的温度升高,对精子的成长不利。
4、饮食调养
【精子活力低治疗】在食补中要摄入补肾益精的食物,可以提高精子的质量。足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,补充(锌、锰、硒)等微量元素;坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,这些都利于精子细胞成长。

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