微波炉加热法、盐水法、热水法、金属盆法 。
1、微波炉加热法：把冻鸡肉放入微波炉中，加热五分钟左右，鸡肉即可融化 。
2、盐水法：将冷冻的鸡肉放入盐水中浸泡一段时间，这种方法既不会破坏鸡肉的口味，也比较容易操作 。
3、热水法：首先烧一盆热水，把冷冻的鸡肉放进去进行解冻 。这种方法虽然速度比较快 ， 但是会对鸡肉的风味造成一定的影响 。
【怎么快速解冻鸡肉】4、金属盆法：先把两个大小一致的金属盆底对底倒扣，然后将冷冻鸡肉放在两个盆中间即可 。这种方法解冻的鸡肉与自然解冻的口感一致 。

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