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吃东西是个观念问题,不要因为燕窝和鱼胶比较贵,吃的时候就真当那么回事,好像非得有什么特别的吃法和讲法,你就当是一种普通的食材就好了 。在这里就给你3个小建议：
1、吃东西讲究搭配,碱性和酸性的搭配,寒性和热性的搭配,特别是中医的食疗 。
2、燕窝和鱼胶都是寒性的食材吃的时候搭配一些,热性和温性的食材 。
【鱼胶燕窝可以一起炖吗】3、燕窝和鱼胶都是好东西,这个可以错开吃的,吃多了人体吸收不了 。燕窝一般是一次3-5克,隔天吃就好了

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