吸烟牙齿有黑渍怎么去除 _知识分享

【吸烟牙齿有黑渍怎么去除】

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烟渍又称牙菌斑、牙石,是由于长期抽烟或由于不良饮食习惯和不洁口腔卫生造成的。建议你去医院去洗牙,它可以有效抑制牙菌斑的滋生,预防牙龈炎、牙周炎,同时能保持清新口气。不但没有什么害处,而且起到保健、预防的作用。
醋可除牙垢烟渍,经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2至3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。
另外要养成良好的饮食习惯,多注意口腔卫生的清洁。比如说,常用淡盐水含漱；早晚刷牙,记得要刷仔细；多吃一些粗纤维、粗粮食物,也要定期去医院做口腔护理。

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