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9.站起来接电话
【6 9方式帮助职场男人保持精力旺盛】站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸 ， 使富含氧气的血液流进大脑 。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺 。
专家提醒：除此之外，淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力 。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢 。

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