文章插图
一般来说,酸奶和纯牛奶是可以一起喝的,两者在一起不会起什么反应,因此也不会给身体带来什么危害,这点请放心 。只是如果有乳糖不耐受症的人,即使是酸奶和牛奶混在一起喝,仍会引起乳糖不耐受 。
乳类几乎含有人体需要的所有营养素,其中只有维生素C的含量较低.
【牛奶和酸奶一起喝好吗】酸奶是在消毒鲜奶中接种乳酸菌并使其在控制条件下生长繁殖而制成的,其中游离的氨基酸和肽增加更容易被消化吸收.而且叶酸含量也增加了1倍左右,胆碱也明显增加.乳糖减少,使乳糖酶活性低的成人易于接受.酸奶的酸度增加,有利于维生素的保护.

牛奶和酸奶一起喝好吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 中暑症状和新冠肺炎差不多吗
• 荣耀9X和华为nova5哪个好？
• 别克威朗和明锐谁好
• 如何开口和妹子聊天
• 生姜和大蒜能一起吃吗
• 黄骨鱼不能和什么同吃
• 事业和女人的经典语录
• Apple Watch铝合金版和不锈钢版有哪些区别【图文】
• 新百伦和耐克的鞋号一样吗
• 石英石和人造石有什么区别 石英石有辐射吗