坐月子能擦身子吗 _生活经验

【坐月子能擦身子吗】

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坐月子能擦身子吗
1、坐月子能擦身子吗
月子期间,有的人信奉西医的所谓杀菌理论,认为必须保持身体的高度洁净,于是天天洗澡,结果落下了月子病。还有的人走另一个极端,借中医之口,说女人产后一个月都不能洗澡,一洗就得病。人不要走极端,产妇坐月子期间是不能天天洗澡的,但也不至于一个月一次都不洗,那天天臭着,也不卫生,脏得都没法喂养孩子了。
顺产的妈妈要在生完孩子的2-5天才可以洗头、洗澡,一定不能刚生完就洗,哪怕在生孩子的过程中出了多少汗,都是不允许24小时内洗澡的。
剖腹产的宝妈们则不能像顺产的宝妈们一样那么早就洗头、洗澡,剖腹产的妈妈们10天内都不能冲澡和泡澡,但是如果恶露很多很臭,要避免伤口弄到水的前提下用水洗洗外阴,千万不要碰到伤口。在这期间,洗澡就用毛巾擦身子就好了。
2、坐月子的简介
产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。
3、坐月子可能引发的并发症
产后贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、产褥热、子宫脱垂、尿潴留、[3]筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。贫血产妇可多吃高铁质食物,包括肉类、黑糯米粥、红豆汤等。若是涨奶,可用1两麦芽糖、3钱蒲公英、3钱王不留行,共同炖煮食物吃,可促进排乳。便秘则可吃香蕉、芝麻糊(煮开加蜂蜜调味),可促进排便。若因乳腺炎、子宫炎而有发烧现象,或有极度不适症状时,必须立即就医治疗。
产后如何会阴擦洗
保持会阴清洁,进行特殊护理。
恶露可持续6～8周。在产后前几天里,红色恶露较多,且在喂奶及排便时,恶露常常增多。在产后10天内,恶露减少并且颜色变成淡粉色或铁锈色。在以后的几周内,恶变成淡黄色、白色或黄褐色。
为减轻疼痛,加快伤口愈合并防止感染,可对会阴部进行特殊护理;每4～6小时更换一次卫生巾,以保持会阴部舒适。
每次大小便后,用清洗液(最好用医生推荐的消毒液)自会阴向肛门部冲洗清洁会阴部,保持会阴清洁,注意清洗或擦洗方向是由前向是后。
勤换会阴垫及内裤,内裤最好纯棉宽松贴身的。换下的内裤清洗后用消毒液浸泡10分钟。
缓解会阴疼痛:冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀,在产后24小时内每几小时冷敷一次。
坐月子有哪些禁忌
产后不能喝水。忌生冷,从医学的角度来说,产妇由于分娩消耗大量体力,分娩后体内激素水平大大下降,新生儿和胎盘的娩出,都使得产妇代谢降低,体质大多从内热到虚寒。因此,中医主张产后宜温,过于生冷的食物不宜多吃。如冷饮、冷菜、凉拌菜等,从冰箱里拿出的来水果和菜最好温热过再吃。
忌辛辣温燥食物,因为辛辣温燥食物可助内热,而使产妇虚火上升,有可能会出现口舌生疮,大便秘结或痔疮等症状,也可能通过乳汁使婴儿内热加重,因此饮食宜清淡,尤其在产后5～7天之内,应以软饭、蛋汤等为主,不要吃过于油腻和麻辣的食物。
忌多吃公鸡,宜多吃母鸡,传统的观念里公鸡的营养价值非常的高,能够增加产妇的体质,并且增强食欲,还有促进乳汁的分泌。但是在现代的营养学证明,公鸡不但不能让奶水增多,还会导致有回奶的现象。

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