怀孕一个月什么症状 _生活经验

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怀孕一个月什么症状
1、怀孕一个月什么症状
1.1、停经有性生活史生育年龄妇女,月经过期10日或以上,应疑为妊娠。停经可能是妊娠最早与最重要的症状。但需注意停经不一定就是妊娠。
1.2、早孕反应约半数妇女于停经6周左右出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、流涎、食欲不振、喜食酸物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状,称早孕反应。早孕反应多于妊娠12周左右自行消失。
1.3、尿频于妊娠早期出现尿频,系增大的前倾子宫在盆腔内压迫膀胱所致。约在妊娠12周以后,当宫体进入腹腔不再压迫膀胱时,尿频症状自然消失。
2、坐月子期间的注意事项
2.1、不要用凉水洗手或者使用凉水洗衣物等,过凉的水会刺激神经,引起不适感;
2.2、尽量不要被冷风吹到头部、腰部等部位,双脚要注意保暖,这样有利于血液循环;
2.3、在月子期间注意休息,保证睡眠,不要过于疲惫,这样有利于身体恢复和乳汁分泌。
3、孕妇的运动原则
3.1、在整个怀孕期间都应避免腹部挤压、剧烈震动腹部的运动,如疾跑、跳跃等;
3.2、如果运动后的心跳次数,每分钟超过130次,就应该终止此项活动,调整锻炼项目;
3.3、锻炼和运动的时间不宜过长,最长也不宜超过半个小时;
3.4、在锻炼过程中要慎重使用音乐,以免在欢乐的乐曲中不知不觉造成运动过量,引起疲劳,损伤身体;
3.5、锻炼的运动量,以运动后5~10分钟便能恢复到锻炼前的心率、身体无不适感觉为度。
怀孕的人会有什么皮肤变化
1、色素沉淀:这是最明显的皮肤变化,因为体内女性荷尔蒙的改变,可使色素变黑,在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位,都会发生这种情形;除此以外,也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。
2、痘痘增长:由于怀孕初期黄体激素的分泌,加之睡眠不好或生活压力等种种因素,很多孕妇会有粉刺增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗,加上怀孕时容易发生色素沉淀,所以一波未平一波又起,“新仇旧恨”全在脸上。
3、湿疹或过敏性皮肤炎的恶化:人的T细胞免疫反应可分为两型:Th1 及Th2,Th1和对抗病毒细菌等免疫力有关,而过敏反应和Th2较有关系。这两型在体内原来是平衡的,孕妇的免疫力为了适应胎儿的存在,会比较偏向第二型的T细胞反应,因而,有过敏体质倾向的孕妇就会有些皮肤痒等不舒服的症状产生。
孕妇的饮食禁忌
1、怀孕初期孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。
【怀孕一个月什么症状】2、怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中,记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响:《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花,去寒之姜、桂,利湿之米仁……皆为犯胎之品,最易误投,医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,但为了保险起见,孕妇最好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。

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