女人30岁后怎么保养自己 _知识分享

文章插图
1、每天喝6杯水
大家都知道演员常常需要熬夜尬戏,加上又化着浓厚的妆,皮肤不好好照顾,一下子就坏掉了！小编表示自己即使再累再忙,每天都会坚持喝水,因为「这是保养肌肤的最关键,也是最基础的方法。」
2、自制面膜
除了喝水,小编也会自己做面膜敷脸,小编会将牛奶和珍珠粉混合搅拌,再用纸面膜或化妆棉湿敷在脸上,就能达到美白的效果；如果对牛奶过敏,也可以改成豆腐,将豆腐搓揉成泥,再敷在脸上轻轻按摩,就有一点去角质的功能,20分钟之后洗掉就大功告成了！
3、养成运动习惯
【女人30岁后怎么保养自己】有了外在的保养,再加上运动的习惯,不只皮肤顾到了,身体也会变健康,藉由运动流汗把体内老废物质代谢掉,肌肤也会从里到外散发光泽！

女人30岁后怎么保养自己的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：