大蒜能经常吃吗 _知识分享

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大蒜可以经常吃,而且经常吃大蒜的好处有很多：
1、抵御感冒；
2、有助防治心脑血管疾?。?
【大蒜能经常吃吗】3、能调节免疫系统功能；
4、大蒜抗癌,尤其是胃癌。大蒜宜生食,最好捣碎成泥,并且先放10～15分钟,以利大蒜素产生。吃大蒜后,可以嚼山楂、花生米,吃茶叶去蒜味。

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