什么吃的含碘高 _知识分享

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【什么吃的含碘高】吃芹菜、菠菜、大白菜、青辣椒里面就含有非常高的碘元素,这些蔬菜里面还含有其它很丰富的营养物质,可以补充人体需求,在日常生活里面就可以用这些蔬菜做成美食吃,可以起到很好的补碘效果。

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