女人可以吃黑枸杞吗 _知识分享

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黑枸杞的保健功效是非常强大的,女性也是可以服用的,女性服用黑枸杞有以下几点功效：
【女人可以吃黑枸杞吗】1、抗衰老、抗氧化、清除自由基：黑枸杞含有丰富的花青素,能够清除人体的自由基,抗衰老,抗氧化,自由基是造成人体老化以及诸多疾病的重要因素之一,自由基能造成人体出现皮肤过敏,色素沉着,皱纹、郭明、白内障、癌症、心脏病等；
2、淡化色斑、美白肌肤：随着年龄的增长和所处环境,人体会产生大量的自由基,造成代谢紊乱,使得体内的褐色素生成沉积在心、肝、脾、肺、肾、脑和血管细胞和皮肤细胞中,形成色斑、黄褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素,保护腑脏器官,起到淡化色斑的作用；
3抗辐射、促进细胞再生：太阳光紫外线和电脑辐射等因素能够大量的杀死皮肤细胞,而细胞杂质武大代谢,导致皮肤衰老和色素沉积,黑枸杞中的花青素能保护皮肤细胞不被外界伤害,保证85%的细胞可以幸免于死,能有效防晒减缓皮肤衰老,清除细胞杂质。
黑枸杞的营养价值是远远高于红枸杞的,所以想要更好的保健功效,可以选择黑枸杞食用。

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