胃痛怎么快速缓解 _知识分享

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一,可以放松腹部,胃痛的时候尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。
【胃痛怎么快速缓解】二,可以吃点东西,胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话可以吃一点,比如面包、饼干等都是很管用的,但不要喝牛奶也不要吃硬的东西,平时可以吃一些苏打饼干。
三,可以注意胃部的保暖,胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候可以喝点热水或是用热水带敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。
四,也可以揉按腹部,两手交叉,男右手在上左手在下,女左手在上右手在下,以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈,此法可以止痛消胀、增进食欲。

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