冬季过敏性鼻炎怎么办 _生活经验

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冬季过敏性鼻炎怎么办
1、冬季过敏性鼻炎怎么办
冷水洗鼻法:每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。此法需长期坚持效果十分显着,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状。
食疗法:经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要:过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重。
锻炼身体法:过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的。具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
2、过敏性鼻炎的病因
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。
遗传因素
变应性鼻炎患者具有特应性体质,通常显示出家族聚集性,已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
3、过敏性鼻炎怎么诊断
临床症状喷嚏、清水样涕、鼻塞、鼻痒等症状出现2项以上(含2项),每天症状持续或累计在1小时以上。可伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。体征常见鼻黏膜苍白、水肿、鼻腔水样分泌物。变应原皮肤点刺试验阳性,和/或血清特异性IgE阳性,必要时可行鼻激发试验。
冬季过敏性鼻炎如何护理
【冬季过敏性鼻炎怎么办】1、在花粉或者灰尘较多的季节,关闭汽车或者房间的窗户;
2、移去过敏源,包括宠物,烟,甚至可疑的花草或者家具;
3、使用有空气清洁过滤功能的空调,以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);
4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度,最好使空气湿度降到50%以下。
5、修理潮湿的地下室,通气口和浴室,并应该去除室内或者阳台上的花草;
6、持室内清洁无尘以减少过敏原,可利用吸尘器经常打扫卫生) 。
冬季过敏性鼻炎的危害
过敏性鼻炎的常见症状是流清水样鼻涕,打喷嚏和鼻塞。可当这些症状影响鼻腔的生理功能时,就会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,从而影响身体其它组织和器官的功能与代谢,比如:出现头痛、头晕、记忆力下降,胸痛、胸闷、精神萎靡等症状,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而过敏性鼻炎如果未能得到及时治疗,影响到嗅觉粘膜时,就会出现嗅觉障碍,导致闻不着香臭等气味;如果长期反复发作过敏性鼻窦炎未得到及时治疗,炎症就会扩散至邻近器官、组织。此外,国内外的最新医学研究证实,全世界80%的鼻咽癌发生在中国,而约九成的鼻咽癌,是因鼻炎(包括过敏性鼻炎)久治不愈恶化所致。
在工作学习方面,成年人会因为过敏性鼻炎引起的头痛导致头脑不清醒,昏昏沉沉,工作效率大大降低;而青少年则由于过敏性鼻炎引发的鼻塞、头痛等症状造成精神不集中,记忆力及学习成绩显着下降。

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