糖尿病的保健食品 _生活经验

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糖尿病的保健食品
1、糖尿病的保健食品
【糖尿病的保健食品】生物素：它也是体内葡萄糖代谢必需的一种B族维生素,Ⅱ型糖尿病患者每日服用9毫克生物素,两周以后,其空腹血糖明显下降。生物素还可减轻糖尿病神经损伤引起的疼痛。
葡甘露聚糖：它是从魔芋根部提取的一种水溶性膳食纤维,可延缓胃排空,延缓食物中糖分的吸收,从而降低餐后血糖。葡甘露聚糖还有助于控制妊娠糖尿病。
维生素D：它有调节胰岛素分泌的功能,但剂量过大会有毒性,所以糖尿病患者不可贸然使用维生素D补充剂。
维生素E：缺乏维生素E者更易患糖尿病,大多数Ⅱ型糖友补充它可改善糖耐量。此外,有研究显示,血糖正常的老年人每天服用900国际单位维生素E,连续3个月以上,能明显改善葡萄糖耐受性。
2、糖尿病保健品需要注意什么

不能用保健品代替药品：现在,有些保健食品广告说得天花乱坠,都广告说具有这样或那样的治疗作用,这是不可信的,保健食品就是保健食品,根本没有治疗作用。对于糖尿病病人来说,药品和保健食品可以一起用,但是不可只服用保健食品而停用药品。
不宜过多食用无糖保健食品：市场上有一些保健食品,标示为无糖产品,但是并非真正的无糖保健食品,其中只是不含有蔗糖,仍然含有其他甜味剂成分。这些成分同样具有热量,过多食用,仍然会引起糖尿病病人的血糖波动,所以无糖保健食品也不宜过多服用。
不宜食用补气壮阳类保健食品：补气壮阳的保健食品如人参、鹿茸等,含有人参皂苷、动物类固醇类激素等成分。这些成分具有提高精力、增强食欲等作用,易与胰岛素产生对抗,不利于控制血糖,所以不宜食用。

3、为什么会得糖尿病?
遗传因素:举世公认,糖尿病是遗传性疾病,遗传学研究表明,糖尿病发病率在血统亲属中与非血统亲属中有显著差异,前者较后者高出5倍。在糖尿病Ⅰ型的病因中遗传因素的重要性为50%,而在糖尿病Ⅱ型中其重要性达90%以上,因此引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型。因此引起糖尿病Ⅱ型的遗传因素明显高于糖尿病Ⅰ型。
精神因素:近十年来,中、外学者确认了精神因素在糖尿病发生、发展中的作用,认为伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态,会引起升高血糖激素的大量分泌,如生长激素、去甲肾上腺素、胰升糖素及肾上腺皮质激素等。
肥胖因素:目前认为肥胖是糖尿病的一个重要诱发因,约有60%-80%的成年糖尿病患者在发病前均为肥胖者,肥胖的程度与糖尿病的发病率呈正比。
糖尿病的偏方
治疗糖尿病的偏方一
木耳、扁豆各60克。将黑木耳,扁豆共研成细面粉,每服9克,1日2--3次。
治疗糖尿病的偏方二
大田螺20个,养于清水盆中,漂去泥沙,取出田螺肉加黄酒半小杯,拌和,再以清水炖熟,饮汤,每日1次。
治疗糖尿病的偏方三
灰兜巴 (又名闭口袋)是一种山蜘蛛寄生在海拔1500米以上的峨眉山老茶树头部生长出来的菌科植物。适用于T型E型糖尿病,当血糖下降到正常值时,应健康饮食,坚持运动,使其控制血糖稳定,不需依赖药物治疗。
治疗糖尿病的偏方四
猪胰1条,淡菜45--80克。先将淡菜(干品)洗净后用清水浸泡约20分钟,然后放入煲汤,待煮开10分钟后加入猪胰同煲。熟透后调味进服,亦可佐餐。本方为糖尿病人的辅助治疗食品。
引发糖尿病的原因
肥胖：肥胖是糖尿病发病的主要原因。尤其易引发2型糖尿病。特别是腹型肥胖者。其机理主要在于肥胖者本身存在着明显的高胰岛素血症,而高胰岛素血症可以使胰岛素与其受体的亲和力降低,造成胰岛素作用受阻,诱发胰岛素抵抗。这就需要胰岛β- 细胞分泌和释放更多的胰岛素,从而又引发高胰岛素血症。如此呈糖代谢紊乱与β- 细胞功能不足的恶性循环,造成β-细胞功能严重缺陷,诱发2型糖尿病。
病毒感染：某些I型糖尿病患者,是在患者患感冒、腮腺炎等病毒感染性疾病后发病的。其机制在于病毒进入机体后,直接侵及胰岛β-细胞,大量破坏β-细胞,且抑制β-细胞的生长,从而造成胰岛素分泌缺乏,引发I型糖尿病。
饮食结构：无论在我国还是在西方,人们的饮食结构都以高热量、高脂肪为主。而热量摄入过多超过消耗量,则导致体内脂肪储积引发肥胖。同时,高脂肪饮食可抑制代谢率使体重增加而肥胖。

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