文章插图
2、应对补脑：天气寒冷，可适当吃点核桃、松子等坚果 。坚果类食物具有补肾纳气的作用，同时也具有补脑的作用 。
【11 中医把脉白领健康五症结】3、应对去湿：体质湿热的人可吃点米仁、薏仁等 ， 属清利化湿、健脾去湿食品，还可吃点莲子、绿豆、茯苓、苦瓜、黄瓜等 ， 禁忌辛辣燥烈、大热大补的食物 。
4、应对口腔溃疡：工作压力过大、饮食中缺乏维生素，可能导致口腔溃疡反复发作 ， 可多吃点健脾利湿的食物，比如胡萝卜、南瓜等，火气较大的人还可喝些菊花茶、莲子心茶等 。

11 中医把脉白领健康五症结的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 12 中医把脉白领健康五症结
• 10 残害白领健康十大杀手
• 11 残害白领健康十大杀手
• 白领女性们超实用的升职攻略
• 2 白领女性们超实用的升职攻略
• 12 残害白领健康十大杀手
• 3 白领女性们超实用的升职攻略
• 13 残害白领健康十大杀手
• 4 白领女性们超实用的升职攻略
• 14 残害白领健康十大杀手