主料：菠菜、鸡蛋、青蒜苗 。
辅料：姜末、料酒、白糖、盐、生抽 。
制作方法：
1、菠菜、青蒜苗洗净切段；
2、菠菜放入开水中焯烫30秒，先放菠菜梗，后放菜叶，攥干水分；
3、鸡蛋加一勺料酒 ， 少许白糖打散，姜切末备用；
4、大火热油滑散鸡蛋，盛出；
【青蒜苗能和菠菜同时炒鸡蛋吗】5、少许底油爆姜末，下入青蒜苗、菠菜和鸡蛋；
6、加入盐和生抽翻炒均匀；
7、出锅即可 。

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