2 学做食神妈妈为宝宝添加辅食 _生活经验

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宝宝辅食推荐——健康粥
蛋黄粥
大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
胡萝卜粥
大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
青菜粥
大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右。
宝宝辅食推荐——美味泥
鱼泥
鱼泥：将清洗干净的鱼切成小块，加入适量盐和和清水大火煮熟，然后去掉鱼刺和鱼皮，放入一只碗中捣碎，再加入鱼汤将鱼末煮几分钟，最后加入调好的淀粉水一起搅拌均匀，煮到糊状即可。
虾肉泥
鲜虾肉几只，香油和盐适量。将虾肉洗净放入碗中，加入适量清水，用大火将其蒸熟后，然后加入适量香油和盐，并将熟虾捣碎，与盐与香油搅拌均匀即成。
【2 学做食神妈妈为宝宝添加辅食】做一个“食神”妈妈，征服宝宝的胃，让宝宝的身体与大脑赢在气泡线上。但要注意最好不要加入作料，纯天然才最营养哦。另外，宝宝都是这个世界上独一无二的，着意味着每个宝宝的口味都存在差异，妈妈们可以试着根据宝宝的喜爱程度制定专门的食谱。

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2 学做食神妈妈 为宝宝添加辅食

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