怎么给幻听者做头部按摩 _生活经验

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怎么给幻听者做头部按摩
1、怎么给幻听者做头部按摩
按摩耳廓。双手握空拳,用拇指和食指沿耳廓上下来回按摩,直至耳廓充血发热。
下拉耳垂。用双手拇指和食指捏住耳垂向下拉,手法由轻到重,每次15到20下。
推摩耳根。食指放在耳前,拇指放在耳后沿耳根由下向上推摩,每次40至50下。推后感觉耳部发热,面部、头部也会有发热的感觉。
上拉耳廓。用右手绕过头部拉住左耳廓上沿向上拉20次,再用左手以同样的方法拉右耳廓20次。
2、幻听如何治疗
2.1、调节情绪治幻听
如果压力太大,不妨调慢生活,不再给自己制定超额计划,不再把时间安排得满满当当。从繁忙的工作中留出休闲的时间,吃饭、睡觉、散步、会友、陪亲人,或者看日落、品香茗听音乐。聆听舒缓音乐,帮助缓解疲劳,放松精神。
营造良好的家庭环境。将患者的病情、治疗原则及方法、预后等告诉其家属,要求家属予以同情、体贴、耐心和蔼的态度配合治疗,采取恰当温和的方法来处理患者与家属的人际问题。
2.2、适当运动治幻听
感觉被烦恼包围的时候,不妨到户外踏踏青,散散步,或者进行一些力所能及的运动项目,如快走、慢跑、散步、踢毽、羽毛球等,坚持1-2个小时,就可以排解阴霾的心情。
2.3、腹式呼吸治幻听
第一,呼吸要深长而缓慢。第二,用鼻吸气用口呼气。第三,一呼一吸掌握在15秒钟左右。即深吸气(鼓起肚子)3-5秒,屏息1秒,然后慢呼气(回缩肚子)3-5 秒,屏息1秒。
2.4、中西药物治幻听

西药治疗精神分裂的药物要到精神科开,包括奋乃静、利培酮片,这些要都要到精神病院开。一般首次发作得到及时、系统治疗需坚持3-5年。目前为止,还没有对精神分裂症有根治的药物。
3、幻听的治疗偏方
3.1、材料:生铁落50克(先煎)、磁石30克(先煎)、红花10克、桃仁10克、当归10克、炒柴胡10克、白芍30克、川芎10克、生地30克、枳壳10克、桔梗10克、甘草5克、郁金15克、五味子15克、石菖蒲10克。

用法:一日一剂,水煎,日三服,切切戒酒。
3.2、材料:柴胡18g,黄芩10g,清半夏16g,桂枝6 g,茯苓30 g,生大黄4g(后下),煅龙牡各30 g,(先煎)胆南星10 g,夏枯草15 g,菖蒲15g,生姜7片,七付。
主治:神情不愉,眼神略滞,不喜语。询之:口苦、口粘腻且咽干、喜甜食、嗜睡多梦、烦躁不欲见人;每临睡时幻听10-15分钟,觉头嘈杂昏蒙。
3.3、主治:幻听已减至每晚3-5分钟,精神愉悦,二便正常,舌胖大苔白腻。
材料:柴胡16g,黄芩10g,清半夏14g,桂枝8g,茯苓30g,生大黄3g(后下),煅龙牡各30 g(先煎),胆南星10 g,夏枯草15 g,菖蒲15g,远志15g,白蒺藜10g, 生姜7片,七付。嘱其少食甜食。
幻听的发病原因
引起幻听的原因有心理因素,如过度精神紧张,身体某部疾病,如听觉中枢障碍或精神病;药物作用,如吸食或注射过量麻醉剂,吸食大麻及错食致幻物质,药物过敏等。
幻听的生理机制亦未完全明了。现代临床研究认为,幻听是大脑听觉中枢对信号错误加工的结果。我们面对的并非无声的世界,正常人的听觉将内外部的声音信号正确地向听觉中枢传输,幻听者由于听觉中枢出现障碍,将声音信号歪曲或夸张,甚至按主观意图加以改造,因此是种听觉变态。我认为,大脑错误从记忆中提取声音信息,并放大也会导致幻听。
幻听如何饮食
多吃奶制品,患者尽量不食用兴奋性食品,如咖啡、烟、酒:奶制品富含优质蛋白,脂肪较少,牛奶营养成分齐全,是蛋白质、钙,维生素A、B2、B6,尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似,含钙量高,加之牛奶具有促进睡眠,改善情绪的作用。

多吃海产品,禁忌给患者高热量食物,如狗肉、鹿肉等:民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品,吃了会引起病情复发或波动。其实,这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类,都含有ω-3脂肪酸,ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成,补之对精神病有益无害,这一点饮食禁忌精神病患者应尤其重视才好。
【怎么给幻听者做头部按摩】多吃水果蔬菜,新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C,能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用,水果和蔬菜中富含粗纤维,可促进胃肠蠕动,对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

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