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【一晒就黑怎么办】首先,外出时应采取防护措施,如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等 。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间,在这段时间尽量避免外出晒太阳,即使阴天或下雨天都一样 。
食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多的食物,对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等 。如经常食用含微量元素多的食物,如贝壳类,则皮肤容易变黑 。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配 。
变黑后想变白,可以尝试冬瓜黄酒膏擦拭法,取新鲜冬瓜去皮切块,入锅加黄酒和清水煮至膏状,晒凉后放进冰箱保存,每晚取适量擦拭皮肤,1小时后除去,一月后皮肤明显变白 。

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