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【草莓能多吃吗】草莓其实在我国很多少数民族都是当做主食的,但是因为其淀粉含量还碳水化合物的含量并不是非常多,所以要养成少食多餐才可以真正满足了我们身体所需要的能力 。一般来说,草莓含有丰富的维生素和矿物质,每百克含维生素C高达80毫克,远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等 。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用,但是建议不要多吃 。

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