面包好消化吗 _知识分享

【面包好消化吗】

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一般面包都比较易于消化,改善肠胃,促进其它营养素的吸收,有利于饮食健康。但是带有奶油和全麦面包要少吃。而食用全麦食品也有讲究,由于不同人群的消化功能存在差异,而全麦食品对胃肠的消化功能比一般食品的要求更高,因为这些会给消化带来一定负担,可能出现腹胀、不舒服等反应。

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