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咽喉有痰怎么办
1、多喝水可以减轻痰对呼吸道的刺激和影响,有利于毒物的排除,将喉咙内的分泌物加以稀释,这样也就容易咳嗽出 。
2、在咳嗽的时候用手多拍拍背部,最好是能够弯下腰 。但是拍的时候切记不能用力,否则会适得其反 。
3、最好不要抽烟 。我们发现,那些抽烟的人们咳出的痰都是很浓的 。如果吸烟者觉得自己喉咙里有痰而且很多的话,就应该减少自己的吸烟量 。最好是戒掉烟 。
4、如果自己并没有吸烟的嗜好,而还是感觉到喉咙里有痰的话,那么也许是自己处在的环境很干燥 。建议大家能够将自己的家保持一些湿润,比如喷一些空气清新剂等 。因为如果空气湿度高的话,有利于黏膜表面纤毛的摆动,帮助排痰 。
5、最后我们还可以通过饮食和药物的配合治疗来缓解一下 。比如多喝些橘子皮水,还有梨子汁 。是在不行的话就喝一些治疗药物,严重的话到医院去看一下 。
痰多是什么原因
说到“痰”,不是学中医的人经常想到吐出的“痰” 。实际上,中医学中“痰”的范围非常广泛,包括“有形之痰”和“无形之痰” 。有形之痰指咳吐而出的痰液 。此外,有些疾病如头目眩晕、恶心呕吐、心悸气短、神昏或癫狂等也可能由痰引起 。这种看不见的痰,就是无形之痰 。“脾为生痰之源,肺为储痰之器”,痰的产生主要与肺、脾有关系 。肺主呼吸,调气 。当邪气侵袭肺时,容易导致肺内的津液凝聚成痰 。脾主运化,即消化和运送营养物质至各脏器 。如果湿邪侵犯人体,或思虑过度、劳倦及饮食不节,都能伤脾而使其失去运化功能,造成水湿内停凝结成痰 。对于“有形之痰”大家可以自己分辨的主要有寒痰、热痰、湿痰及燥痰等 。
1、寒痰
痰是白色的,病人怕寒冷,爱喝热的,舌苔薄白 。这种情况是由寒冷的感觉造成的 。患者可以使用陈皮、桔梗等泡水,同时可以治感冒 。
2、热痰
痰黄黏稠,由热邪侵肺或先受风寒发高热数天后,转化而来,病人怕热喜欢喝凉的,舌红苔黄 。此时就要清热化痰了 。饮食要清淡,不要吃些容易上火的煎炒食物,可以喝一些鲜竹沥水或者梨汁 。
3、湿痰
痰为白色稀水样,病人有身体沉重、容易累或大便稀等症,舌苔薄白或白腻 。这是由于湿邪侵入人体(如居潮湿环境),使肺、脾功能失调,或者饮食过于油腻,缺乏运动等导致脾的运化功能失调 。
这时要多吃些健脾的薏米、山药等食物 。同时加强锻炼,控制体重 。
4、燥痰
痰黏稠不易咳出,病人感觉口鼻咽燥,舌苔薄黄 。这时要多喝水,可适当用沙参、麦冬等养阴的药物代茶饮,同时保持呼吸道湿润,室内可用加湿器 。
咽喉有痰吃什么
1、梨子
在人们的眼中,梨子是属于比较降火的食物,这一类食物一直被人们当做止咳的好食材 。一般情况下,宝宝咳嗽时,我们都会为宝宝准备冰糖雪梨汤 。就是将冰糖和处理好的雪梨放进炖锅中炖煮 。
2、柿子
现在正好是柿子上市的季节 。柿子具有清热以及止咳的功效 。关键是柿子松软香甜,非常适合宝宝食用 。柿子还具有润肠的作用,食用还能够防消化不良的现象 。因此,选择食用柿子也是止咳化痰的方法 。
3、苹果
苹果的好处比较多,也是属于比较常见的水果 。有很多的人可能还不知道苹果具有止咳的效果 。苹果具有补心益气的效果,当出现咳嗽现象时,食用苹果,有明显的改善效果 。
4、甘蔗
甘蔗是属于比较降火的水果,有滋阴润燥的功效 。出现咳嗽症状,很可能是由于内火太旺的原因 。可以利用甘蔗降火,清热 。甘蔗可以有效缓解咳嗽有痰的现象 。
5、荸荠
荸荠具有降火的功效,能够清热解毒 。
6、枇杷
枇杷的镇咳化痰效果很好,觉得喉咙怪怪的好像有痰,剥几颗新鲜枇杷来吃,可以舒缓喉咙不适 。
7、萝卜
【咽喉有痰怎么办】在准备食物对抗痰多时,要学会有针对性的准备 。营养需求以及实际情况进行准备 。当咳嗽比较厉害时,还是可以选择食用胡萝卜 。胡萝卜能够化痰止咳,消除腹部胀气,对我们比较有利 。
8、竹笋
竹笋具有消痰的效果,还能够有效的防止咳嗽 。竹笋口感比较爽脆,宝宝们也会比较喜欢 。
9、生姜
生姜的味道比较浓,不过驱寒的效果是众所周知的 。当宝宝是由于感冒引起的咳嗽喉咙有痰,还是可以选择食用少量生姜驱寒,在缓解感冒症状方面比较有效 。
10、大蒜
蒜能够帮助消除细菌 。有些感冒是由于细菌或者是病毒引起的,想要缓解咳嗽和有痰症状,先治疗根本 。利用蒜消除体内细菌,也是不错的选择 。
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