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空气过于干燥，有利于一些微生物的繁殖和传播。科学家测定，当空气湿度高于65%或低于38%时，微生物繁殖滋生最快;当相对湿度在45%～55%时，病菌的死亡率较高。正是因为空气湿度影响着人体健康，所以人们在日常生活中，要善于调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围。
湿润的空气才能保持生机盎然，滋润肌肤，促进细胞血液循环和新陈代谢，舒缓神经紧张、消除疲劳，使您容光焕发。炎热的夏季和干燥的冬季，导致人的皮肤水份过度流失，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状。极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症，加速生命的衰老。
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