得了乙肝小三阳平时要注意哪些 _生活经验

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在现实生活中无论得了什么疾病,除了积极配合医生的常规治疗以外,遵循医嘱做好日常饮食调理及护理工作也是必不可少的。那么,得了乙肝小三阳平时要注意哪些问题呢?
1、注意保持心情愉悦
乙肝小三阳患者在生活中要保持心情愉悦。很多人检查出乙肝小三阳就觉得天都塌了,整个人成天情绪低落,消极悲观,其实这对于乙肝小三阳病情的恢复没有好处,肝气不顺反而可能会加重病情。
2、注意保持充足睡眠
乙肝小三阳患者要保证充足的睡眠。足够的休息可以调整机体的免疫系统,不至于因为长期超负荷的工作而使机体抵抗力下降。良好的睡眠可以减少营养消耗,有利于患者的康复。
3、注意不能抽烟喝酒
患上乙肝小三阳之后,患者必须要远离烟酒。烟草中含有很多的有毒有害物质,会极大的损害人体肝功能,并且还会对肝细胞的修复产生抑制。因此肝病患者必须戒烟。在人们饮酒后,90%的酒精需要通过肝脏进行代谢,酒精不仅会加重肝脏的负担还会损害肝细胞,造成肝细胞坏死。所以,患有肝病的人绝对不能够吸烟喝酒。
4、注意保持合理的饮食
合理膳食、均衡机体营养、及时补充机体所需,对本已受损的肝脏及消化吸收功能不好的乙肝小三阳患者来说是很有益的,在饮食上注意摄入高且适量的蛋白、多元化的维生素、质与量化的脂肪,避免食用对肝脏不好的食物并注意严格戒酒,根据机体所需对食物有所选择、注意与量化,对促进肝细胞的修复与再生、机体免疫功能的提高都是很有帮助的。
5、注意定期复查
【得了乙肝小三阳平时要注意哪些】针对病情定期复查各项指标,像肝功、乙肝病毒DNA、影像学、病理学等检测,以及时了解并掌握患者的病情、治疗情况及疗效的评估,对病情的及早发现、正确的诊疗、预后的提高都是很有价值的。

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