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【如何用鼻子呼吸】建议先去医院耳鼻喉科检查下鼻腔等部位通气是否正常,正常的话有意识的用鼻腔呼吸,一般正常人只要鼻腔正常都是用鼻腔呼吸的,我们选择呼吸的方式是哪种舒服选哪种,就像感冒了鼻塞,自然就用口呼吸 。习惯用嘴巴呼吸还是鼻腔呼吸不太通畅,建议检查下再说 。

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