海参和燕窝可以一起吃吗


海参和燕窝可以一起吃吗

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可以的 。
【海参和燕窝可以一起吃吗】燕窝和海参都是典型的高蛋白,低脂肪食物,两者都含有超过50%的蛋白质,18种氨基酸,且脂肪含量很低 。因此这两种东西对提高身体免疫力都有帮助 。燕窝性平味甘,《本草求真》记“燕窝入肺生气,入肾滋水,入胃补中,其补不致燥,润不致滞”,堪称药中至平至美之味者 。除了补品里常见的高蛋白和各种微量元素,燕窝能成为美容利器”主要因其含有丰富的表皮生长因子(EGF)和唾液酸,EGF作为生物活性蛋白,能够加速皮肤的新陈代谢,促进伤口愈合 。

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