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【冬天的桑葚能吃吗】冬季滋阴养血要适量多吃桑葚,因为桑椹性寒而味甘、酸,能滋阴补血,生津润肠 。
桑葚富含维生素C,适用于阴亏血虚之眩晕、目暗、耳鸣、失眠、须发早白、津伤口渴或消渴、便秘等症状 。
冬季滋阴养血之桑葚的保健功效很多,但因本品性寒,故便溏腹泻者忌食 。未成熟的桑椹有毒,亦不可食 。

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