怀孕八个月怎么胎教 _生活经验

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怀孕八个月怎么胎教
当宝宝还没出来的时候,和宝宝进行感情交流的就是和宝宝对话或者是抚摸,虽然宝宝不一定懂,但是能感受得到,特别是八个月的胎宝宝发育得比较成熟。所以怀孕8个月的时候做胎教可以跟胎宝宝说说话,或者是讲故事给宝宝听,可以适当的延长故事的长度,而且这个时期也是宝宝性格的变化时期,所以准爸爸妈妈们也要多在情趣等多方面进行胎教。
1、图形胎教
图形胎教主要是通过一些简单的印有动物或者是其他物品或者颜色的图片,向宝宝诉说图片的内容,比如拿一张动物的图片,然后准爸爸妈妈可以介绍图片上的动物,外形或者是颜色特点等,可以边抚摸着妈妈的肚子一边介绍。其实这也只是一种对话的方式,主要的就是要和宝宝对话。
2、阅读胎教
除了和宝宝进行图片的介绍外,和宝宝的对话交流还有一种方式,那就是读书给宝宝听。但是读书给宝宝听并不是盲目的随便读,这也是有讲究的。
2.1、孕妈妈要集中注意力读
【怀孕八个月怎么胎教】孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读,力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事,如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来,以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。
2.2、孕妈妈要事先熟悉故事的内容
孕妈妈读故事给胎宝宝听,应该要先自己熟悉一下故事的内容,这样才能把感情融入进去,也能在头脑里幻化成影像,这样才能更生动的传达给宝宝。
2.3、孕妈妈要将故事视觉化
孕妈妈或者是准爸爸要给宝宝讲故事最好是找个比较闲的时间,不要讲一半就有事离开,这样匆匆念过去效果基本没有,而且要尽量在头脑里幻想出故事的情景,这样才能增强所要传递给宝宝的信息。
2.4、孕妈妈选择的故事要通俗易懂
孕妈妈选择给宝宝讲的故事情节要简单点,最好选择比较欢乐的故事。
怀孕八个月准爸妈必读
1、孕期尿频:这时的你可能总爱往厕所跑,不多久就会有憋尿的感觉。这是由于增大的子宫压迫膀胱引起的,是正常的生理现象,不要怕麻烦而憋尿哦,这样对你和宝宝有害无益。
2、妊娠斑:细心的你可能会发现,自己脸颊长了一些斑点,而且越来越明显。别担心,这是怀孕中的正常现象,由于胎盘分泌雄性激素增多而引起的,在妊娠后,大部分斑点会慢慢褪去的。你可以使用孕妇专用的护肤品,把基础护肤步骤做好,能有效减轻妊娠斑哦。
3、孕期气短:最近开始,你会感到呼吸更加费力了,这是由于增大的子宫对膈膜产生压力。你可以把一切活动的节奏都放慢一些,不要太勉强自己。等宝宝出生后,这种感觉就会消失了。
4、分泌物增多:孕晚期,你可能会发现阴道分泌物比之前更多了,内裤湿湿的很不舒服。这是正常的症状,你要做的是勤换内裤,多用温水清洗私处。另外。内裤要挂在太阳下消毒哦。
5、假性宫缩:孕晚期开始,你经常会发现腹部突然间硬起一块,持续的时间短,力量弱,这就是假性宫缩。一直到分娩前,这种情况会越来越频繁。如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的,应及时去医院。
孕妇如何应对孕晚期不适
到了怀孕最后那几个月,准妈妈的身体变化越来越大。有些变化是怀孕期间的正常显现,有些则应引起重视。以下症状是孕期难以避免的正常现象,准妈妈不必过分担忧。
1、胃部烧灼:宝宝个头越来越大,胃部受到挤压,再加上孕酮的影响使肠胃蠕动减缓,食物在胃中时间变长,而且准妈妈的括约肌会比较松弛,导致胃液逆流到食道,因而引起灼热的不适感。应对:准妈妈要少吃多餐。每餐喝一点牛奶,吃完饭不要马上躺下。
2、水肿:到了孕晚期,很多妈妈的脚比平时足足大了两个码子,鞋子都穿不下了。水肿现象从孕中期就开始出现,到了孕晚期,胎儿对下腔静脉的压迫更大,症状也就更明显了。应对:控盐运动。千万别吃得太咸。适度运动,散步、游泳、瑜伽都是孕妈妈不错的选择。
3、耻骨疼痛:孕晚期尤其是临近分娩的时候,很多准妈妈会抱怨耻骨附近疼得厉害。那是因为弛缓素和黄体素这两种激素使得耻骨联合区域变得非常松弛,而骨盆承受了很大的压力,导致了耻骨联合过度分离。应对:准妈妈要注意多休息。
4、外阴部疼痛:有些准妈妈在妊娠中晚期会感觉外阴部肿胀,同时局部皮肤发红,在行走时外阴出现剧烈疼痛。这种现象就是外阴部静脉曲张。应对:不要久站,不要穿过紧的裤子和鞋袜,洗澡的时候注意水温不要太热。

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