2 倒春寒是什么意思 _生活经验

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【2 倒春寒是什么意思】2、使关节受冷
早春时节，一些爱美的年轻姑娘早早就穿起了五颜六色的裙子。但女性膝关节对冷空气刺激较为敏感，遭受冷空气袭击以后，关节局部容易出现麻木、酸痛等症状，久而久之，容易发生风湿性关节炎。
3、导致呼吸道感染
容易流行呼吸系统传染病由于早春气候寒冷，空气干燥，呼吸道黏膜的防御功能会受到直接影响，细菌、病毒等病原微生物可乘虚而入，造成流感、腮腺炎等传染病流行。资料表明，在冬春交替的季节，麻疹、白喉、百日咳、猩红热、气管炎等呼吸系统传染病的发病率，远高于其他季节。
四、倒春寒要怎么做？
1、“春捂”不可忘
老祖宗有句话叫“春捂秋冻” 。乍暖还寒时，衣服不可骤减，尤其是年老体弱者更要注意“捂” ，以缓慢调整身体的阴阳平衡，适应“倒春寒”气候的变化。当然，凡事要有节有度， “捂”得太厚太严也不可取。
2、适当活动
当阳光明媚时，要经常进行户外锻炼，如太极拳、健身操、形意拳、踏青爬山等，有利于抵抗“倒春寒”的侵袭，并为减少呼吸系统疾病的发生打下基础。
3、重视居室通风
保持居室和周围环境的清洁卫生，经常开窗通风换气，使室内的空气新鲜、阳光充足，防止病菌滋生。平时要勤洗手。

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