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【土豆和地瓜可以一起吃吗】红薯和土豆是两种普通的食物,这两种食物的营养都很丰富,比如土豆含有大量的淀粉,另外还有丰富的蛋白质和膳食纤维,尤其富含多种氨基酸,吃土豆对消化系统的健康非常有好处,比如可以帮助清理肠道内的毒素和垃圾,其实吃红薯也有这样的作用,土豆和地瓜可以一起吃,食物禁忌中没有提到 。
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