扁桃体炎吃什么好 _生活经验

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扁桃体炎即扁桃体发炎,症状为发热、寒战、咽喉疼痛、吞咽疼痛。咽喉疼痛会影响患者进食,甚至连说话喝水都会痛,这无疑会给生活造成很大影响。那么,扁桃体炎吃什么好呢?
1、清淡的流质食物
如果是扁桃体炎急性期,在饮食上应该以清淡易消化为主,可以多吃加盐稀米汤、蔗水、绿豆汤、百合汤等等。还可以喝些姜汁,姜汁可以有效的缓解炎症。另外,用甘草根煎汁对治疗喉部发炎及疼痛有相当不错的效果,对于扁桃体发炎也有很好的作用。
【扁桃体炎吃什么好】2、新鲜的蔬菜
扁桃体发炎最好吃软一点,菜叶子比较丰富的青菜,这样不会在吃进去的时候感觉扁桃体很疼,像是大白菜就是很好的家常菜,白菜里面和黄瓜差不多都是水分,并且富含维生素,而且叶子也是很软的,炖大白菜或是炒白菜都是可以的,在给身体带来很多水分的时候还能填饱肚子。另外,西红柿、菠菜等等也可以吃。
3、新鲜的水果
梨子中含有大量的水分和营养物质,在喉咙痛、发烧时可以吃些梨,梨有很好的退烧、润喉、止痛止渴的作用。在扁头体发病期间,还可以把冰糖和雪梨加在一起炖来喝,炖出来的汁非常有利于扁桃体的恢复,因为雪梨本身就具有湿喉润肺的功能。另外,枇杷、柚子也是可以吃的。
4、富含蛋白质的食物
扁桃体炎发病期间也要注意补充营养,但切忌大鱼大肉,主要的营养物质为蛋白质,如鸡蛋、海胆、海参等这类物质具有相当高的蛋白质,需要注意的是海胆和海参需要定量食用,由于其营养价值过高,身子虚弱的人往往不能完全消化,造成营养过剩,继而引发头晕目眩,流鼻血等症状。

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