办法一:注意自己日常的饮食习惯,根据自己的实际情况制定合理的饮食计划,平时多补充适量的维生素A,C,E多吃蔬菜,水果和鱼类等 。
【高度近视眼怎么恢复】办法二:要多做户外运动,接触自然,加强身体锻炼,注意休息,不能太过劳累 , 不能熬夜,减轻眼部疲劳 , 还要坚持做眼保健操,都有利于视力的恢复 。
办法三:定期去医院检查视力,定期复诊,通过佩戴合适的眼镜,缓解自己的眼部压力,还可以通过激光手术矫正自己的视力,但是一定要注意保持眼部的清洁 。
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