卵磷脂和鱼油能一起吃吗 _知识分享

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大豆卵磷脂,富含有磷脂,胆碱等营养成份,卵磷脂是天然清道夫,使血管中的胆固醇和中性脂肪乳化排出,可以改善和预防动脉硬化,高血压,心脏血管,脑中风等,延缓衰老,提高人体免疫力。是一种很好的保健品,那么,深海鱼油能够把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,但是此时需要“运输车”将垃圾运出去,而这辆运输车就是大豆卵磷脂,因为卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。
【卵磷脂和鱼油能一起吃吗】临床上,大豆卵磷脂起到软化血管、改善血清脂质,清除过氧化物的作用,使血液中胆固醇及脂肪含量降低,从而降低血液黏稠度,增进血液循环,减少脂肪在血管内的滞留时间。我们服用深海鱼油在调节血脂时,产生的代谢产物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担。鱼油与卵磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。大豆卵磷脂与深海鱼油配合服用,能够减毒增效。

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